Libro Cómo vencer los pensamientos limitantes PDF

 Introducción







Lo primero que necesitamos es definir qué son exactamente los pensamientos limitantes.


Hay quien los define como las excusas que nos ponemos a nosotros mismos para mantenernos
dentro de nuestra zona de confort.


Nuestro cerebro suele anticipar siempre resultados negativos. Es algo que sin duda nos mantiene a
salvo y lejos de peligros, pero que también hace que nos estanquemos y no consigamos avanzar en
nuestros proyectos ni desarrollar todo nuestro potencial.


Si ahora mismo tuvieras una de esas ideas geniales capaz de cambiarte la vida de arriba a abajo y
cogieras un papel y te pusieras a hacer una lista de las cosas que serían necesarias para sacar esa
idea adelante, ten por seguro que tu cerebro comenzaría por mostrarte todas las dificultades, todo
aquello por lo que tu idea, una idea peligrosa en potencia para la vida tranquila que llevas, no
funcionará. No sería una mala lista, de todas formas, porque es bueno ser realista y sabrás qué debes
empezar a cambiar si quieres que tu idea funcione. Pero cuando sólo te fijas en el aspecto negativo
de las cosas, que es lo que está acostumbrado a hacer nuestro cerebro sobreprotector, lo más seguro
es que acabes haciendo una bola con tu idea y encestándola en la papelera, ya sea real o virtual.








¿Qué son los pensamientos limitantes?






El problema de los pensamientos limitantes es que son nuestros propios pensamientos. Párate un
momento a pensarlo. La voz en tu cabeza eres tú. Todo lo que piensas a lo largo del día es fruto de
una máquina prodigiosa, tu cerebro, que recibe inputs a todas horas y elabora respuestas y que te
presenta esas respuestas como si fueran cosa tuya, disfrazadas por el yo. Es muy difícil no hacerle
caso a nuestros propios pensamientos, sean o no limitantes, porque son nuestros. Somos nosotros.
Aunque tengamos la autoestima a veces por los suelos nos queremos lo suficiente para no llevarnos
la contraria a nosotros mismos. Se podría decir que nuestros pensamientos se disfrazan de identidad
y automáticamente se convierten en verdad.


Pero en realidad tenemos una media de 50.000 pensamientos por día, la mayoría de ellos en
maravillosa contradicción entre sí. Entonces, ¿qué es la verdad?


La verdad es que deberíamos quitar el automático y empezar a seleccionar aquellos pensamientos
que nos harán avanzar, desarrollarnos y ser mucho más felices. Imagina que en vez de haber un solo
yo en tu cerebro, cada pensamiento fuera un yo en sí mismo... 





Información

Editorial: Alex Cumas
Idioma: Español
Nº de páginas: 10

Alex Cumas

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