Libro Fitness Emocional: Memorias Marqués de Sotoancho III PDF

14 de junio de 2017
En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.

Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.

Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida.

Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos.

Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.


Información

Publicado: 14 de junio de 2017
Editorial: B DE BOOKS
ISBN: 9788490199275
Idioma: Español
Nº de páginas: 408

Nessita Arauz